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BACK SCHOOL – NECK SCHOOL Programmazione, organizzazione, conduzione e verifica – Corso di 1° livello

Corso di aggiornamento ECM – Miur

 BACK SCHOOL – NECK SCHOOL 

Programmazione, organizzazione, conduzione e verifica

Corso di 1° livello

 8 e 9 Settembre 2018

Centro San Luca Via SS 18 Km 76.450 Battipaglia (SA)

Finalità e obiettivi

Obiettivo del corso è formare operatori in grado di programmare e condurre i corsi di Back School.

E’ un corso pratico in cui i partecipanti potranno provare personalmente in palestra gli esercizi antalgici, gli attrezzi specifici, le trazioni vertebrali, le tecniche di mobilizzazione passiva per ridurre il dolore e le tecniche di rilassamento.

Nel corso di 1° livello viene approfondito il trattamento della lombalgia, lombosciatalgia, lombocruralgia, della cervicalgia e della cervicobrachialgia attraverso la metodica della Back School e della Neck School.

Le cause che provocano la maggior parte dei dolori vertebrali: posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente, sovrappeso, obesità, abuso di caffeina, nicotina e insufficiente conoscenza della colonna vertebrale.

Le moderne Back School e Neck School si prefiggono di agire su questi fattori di rischio,  per essere efficaci non solo nel ridurre  il dolore, ma anche nel prevenire le ricadute, evitando di azionare il meccanismo che lo provoca.

Il programma si articola sui seguenti cardini:

  • Informazione;
  • Ginnastica preventiva antalgica, compensativa e rieducativa;
  • Uso corretto del rachide;
  • Tecniche di rilassamento;
  • Alimentazione e stile di vita;
  • Consuetudine alle attività motorie.

Questi sei cardini vengono approfonditi durante il corso e, per ognuno di essi, sono proposti gli obiettivi da raggiungere per verificare i progressi dei soggetti sofferenti di algie vertebrali.

Il programma del corso viene completato con l’approfondimento delle differenti strategie da attuare per le rachialgie acute e croniche.

Programma

Sabato 8 Settembre 2018 Orario 9.00-13.00/15.00-19.00

Domenica 9 Settembre 2018 Orario 9.00-13.00/15.00-19.00

Argomenti:

TEORIA   – Introduzione, i cardini della moderna Back School. Educazione respiratoria.

PRATICA – Educazione respiratoria.

TEORIA   – Esercizi di educazione posturale.

PRATICA – 1° rilassamento: “La percezione dei contatti”.

PRATICA – Esercizi di educazione posturale.

TEORIA   – Anatomo-fisiologia del rachide cervicale: il primo cardine della Neck School.

TEORIA   – Neck School: gli esercizi.

PRATICA – Esercizi in posizione seduta: educazione posturale, esercizi per la regione

                  cervicale, movimenti optocinetici, rilassamento breve.

PRATICA – Esercizi e attrezzi utili nel trattamento della cervicalgia.

PRATICA – Esercizi antalgici, esercizi per decomprimere i dischi intervertebrali.

TEORIA   – Anatomo-fisiologia del rachide lombare: il primo cardine della Back School.

TEORIA   – Lombalgia esercizi in flessione o in estensione?

PRATICA – Attrezzi utili nel trattamento della lombalgia.

TEORIA   – Esercizi di mobilizzazione ed esercizi di allungamento muscolare.

PRATICA – Esercizi di mobilizzazione e di allungamento muscolare.

TEORIA   – Programmazione del piano di lavoro individuale.

                 Esame della postura e valutazione funzionale del rachide.

PRATICA – 2° rilassamento: “La calma dopo la tensione “.

TEORIA   – Potenziamento e stabilizzazione del rachide.

PRATICA – Potenziamento e stabilizzazione del rachide.

TEORIA   – Ergonomia delle posture e dei movimenti: prima parte.

TEORIA   – Ergonomia delle posture e dei movimenti, seconda parte.

PRATICA – Esercizi di mobilizzazione e di stabilizzazione con il bastone di legno.

TEORIA   – Ergonomia delle posture e dei movimenti, terza parte.

PRATICA – Attrezzi utili per agevolare le posture di allungamento muscolare.

TEORIA   – Dolori vertebrali e stress. Tecniche di rilassamento: prima parte.

TEORIA   – Tecniche di rilassamento: seconda parte.

PRATICA – 3° rilassamento, “La percezione del respiro”.

TEORIA   – Consigli pratici per la fase acuta; dolore acuto e cronico. Schede per

                 l’automonitoraggio del dolore cronico e per valutare la funzionalità del rachide.

Domenica 9 Settembre 2018 ORE 19,00 – verifica scritta dell’apprendimento e conclusione del corso

 Responsabile Scientifico e Docente del Corso: Prof.  Benedetto Toso, docente di Posturologia ed attività motoria preventiva e compensativa presso la Facoltà di Scienze della Formazione dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano e docente del Master in Posturologia presso l’Università “La Sapienza” di Roma.

Provider ECM: Associazione Sophis, Viale Brodolini n. 2 – 84091 Battipaglia (SA) Tel. 0828333337-Fax 08281733054 – www.sophis.biz – info@sophis.biz Presidente: dott. Botta Marco

Responsabile Scientifico: Prof. Benedetto Toso

Quota di partecipazione:

Corso accreditato MIUR: Rivolto agli insegnanti con il rilascio dell’attestato
con n. 16 ore di formazione al costo di € 500,00 (Voucher o bonifico)
Corso accreditato ECM: Rivolto a Medici e Fisioterapisti con il rilascio
dell’attestato ECM di n. 16 Crediti al costo di € 600,00 (Bonifico)

Coordinate Bancarie: Bonifico Bancario: IBAN IT 95 R 05385 76090 000000003022  – Banca Popolare di Puglia e Basilicata –  Filiale di Battipaglia  (SA) –intestato Associazione Sophis   Viale G. Brodolini, 2  – 84091 Battipaglia  (SA).

Per iscrizioni ed informazioni: Associazione Sophis, Viale Brodolini n. 2 – 84091 Battipaglia (SA) Tel. 0828333337 Fax 08281733054 – www.sophis.biz – info@sophis.biz

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Modulo di iscrizione

 

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